طراحی وب سایت

... * جلوگیری از مصرف غذاهای حجیم که سبب فشار به معده و تغییر اسفنگتر پایینی مری می شوند و با انقباض اسفنگتر انتهای مری باعث سهولت برگشت غذا از معده به مری می شوند ... 3- از خوردن غذاهای سنگین و خصوصا پرچرب تا 4 ساعت قبل از خواب خودداری کنید ... 6- غذاهای سرخ شده، پرادویه، چرب، مایونز، خامه آب مرغ یا گوشت غلیظ، چیپس، انواع کمپوت ها و کنسروها، سوسیس و کالباس، کلیه مواد غذایی که صنعتی تهیه می شوند و حاوی افزودنی و نگه دارنده هستند، شیرینی ها، مغزها، شکلات، قهوه، نعناع و حتی موادی که طعم نعنا دارند، چاشنی ها و نوشابه ها همگی تحریک کننده هستند و در بسیاری از افرادی که از این بیماری رنج می برند، ایجاد مشکل می کنند ... غذاهای نفاخ مانند حبوبات، سبزیجات خام و یا پخته و میوه ها ممکن است تحریک کننده باشند، در این صورت آن ها را در میزان کم ولی در میان وعده ها و وعده های اصلی به مکرر استفاده کنید 7- مایعات را همراه غذا نخورید و تا جای ممکن بین وعده های غذایی بنوشید ... 9- غذاهای نفاخ مانند حبوبات، سبزیجات خام و یا پخته و میوه ها ممکن است تحریک کننده باشند، در این صورت آن ها را در میزان کم ولی در میان وعده ها و وعده های اصلی به مکرر استفاده کنید ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 29   مرداد   1390    شاخه : تغذیه بیمار

... غذاهای تند و پرادویه مصرف نشود و از نوشیدن مایعات در بین غذا خودداری شده و غذاهای خیلی شیرین و داغ ممنوع می باشدوقتی کاهش اشتها، مشکل شما است رعایت مسائل زیر به شما کمک می کند:* به طور مکرر ولی به مقادیر کم غذا بخورید ... * استفاده از غذاهای متنوع، اشتهاآور و جدید، گاهی اوقات مفید است ... * برای التیام زخم های دهان و مری بهتر است مایعات خنک و غذاهای نرم و لرم از قبیل سوپ جو، سوپ خامه، پوره سبزیجات، پوره سیب زمینی، تخم مرغ رنده شده با کمی کره، محلولی از شیر و آب میوه های خانگی، شیرموز، شیرسیب، بستنی ساده، ژله های طبیعی، کمپوت های خانگی تهیه شده از سیب، فرنی، شیربرنج، پوره های نرم تهیه شده از گوشت مرغ و ماهی، افزودن کره یا روغن زیتون یا آب گوشت جهت نرم تر شدن پوره های مختلف استفاده شود ... * برای موارد اسهال، افزایش وعده های غذایی به 5 تا 6 وعده و کاهش حجم آن ها استفاده از غذاهای نرم و فاقد الیاف و فیبرهای غذایی، استفاده از کته، ماست کم چربی، نان سفید، نان سوخاری، سوپ جوی دوسر کاملا نرم شده، سوپ لعاب برنج، پوره های تهیه شده از هویج پخته و سیب زمینی، سیب رنده شده با موز، کمپوت سیب بدون شکر، سینه مرغ بدون پوست و همچنین ماهی به صورت بخارپز، ماکارونی بدون روغن و سس مفید است ... در مورد حالت تهوع و استفراغ می توان با انجام تنفس عمیق و بلعیدن خرده یخ از تشدید آن، جلوگیری کرد* از مصرف غذاهای زبر، خشن، پرادویه، شور و ترش، خیلی سرد و یا خیلی گرم، میوه های ترش مثل انواع مرکبات، اجتناب کنید ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 16   تیر   1390    شاخه : تغذیه بیمار

... - تا حد امکان از غذاهای نفاخ و حجیم مانند آش و سوپ ها و نوشابه های گازدار کمتر استفاده کند ادامه ...
   منبع : همشهری آنلاین     تاریخ : 20   آذر   1389    شاخه : حبوبات و غلات

... افرادی که زیاد نفخ می کنند از چه غذاهایی باید بپرهیزند؟ قطعا مصرف غذاهای نفاخ مثل حبوبات، برخی میوه ها و سبزی ها باید کنترل شده باشد ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 29   بهمن   1388    شاخه : غذا و سلامتی